野菜と玄米食を中心に健康と安全の食育をテーマとした料理法を楽しく学べます♪ご家庭でもすぐに活用できる健康レシピを実習 調理体験できますので毎回好評☆

お料理大好きなお子さんと一緒に笑顔で楽しく本格クッキング♪素敵な時間を一緒に過ごしましょう☆キラキラフルーツゼリーも作ります♥
夏野菜でパワーUP！

圧力鍋を使用して乾麺を上手く茹でる技を伝授します♪夏野菜の代表的な茄子をたっぷり使ったピリ辛のピビンメンと柑橘系寒天デザートで夏バテ予防に効果大☆

ハチミツと水のかわりに牛乳を使用した、ほんのり甘くてしっとりしたパンと一緒に、特製スープ、サラダでブランチ風に♪
容器持参で手ごね生地も持ち帰れます☆

国産素材を使って食欲をそそるカレー風味の夏野菜のパンと冷製スープのビシソワーズ、季節の果物ゼリーを作ります♪容器持参で手ごね生地も持ち帰れます☆

夏野菜をたっぷり使って
シェフ直伝の本格的な美味しいチキンカレーを作ります♪焼きたて手作りナンと特製サラダ、疲労回復にも効果があるラッシーで夏バテ予防に☆

身体に優しい食材を使って、安心無添加のおやつを楽しくレクチャー♪話題の羅漢果を使用したケーキはほんのり黒糖風味で絶品です☆ケーキの試食＆持ち帰り有

老舗店の料理人がご家庭で簡単にできる和食の基礎を楽しいトークとともに
プロの技を実演♪白身魚のけんちん蒸し、うざく、冷汁（大分の郷土料理）、豆ご飯を伝授☆

紅茶をおいしくするためのゴールデンルールを楽しくレクチャー♪先ずは基本となるストレートティー（ブラックティー）を自家製スイーツと一緒に☆
茶葉のお土産付♥

子供向けテレビ番組でもおなじみのしほり先生が身近な食べ物をアレンジして面白クッキングをご披露します♪子供達にも人気の”アイデアむすび”に挑戦☆